bma le 19.11.2016

Randonnée de Chusclan (Marche Nordique)

Télécharger Sortie Marche Nordique lors de la randonnée de chusclan.
Avec quelques variantes (le château de Gicon et les crêtes)

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Longueur et nombre de points

12.51 km
589 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points
311 m
314 m
221 m
64 m
133 m

Indice de Dépense Energétique (IDE)

L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route à 20km/h sur du plat = IDE1
Marche
IDE27

Date et durée

19 novembre 2016
09:26
19 novembre 2016
12:38
03h11m59s
2h42m04s
00h29m55s

Vitesse et denivelés horaires

4.6 km/h
Détail »

287 m/h
0h40m34s

-306 m/h
0h40m47s

Dépense calorique

312 Kcal
2h42m04s

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