Actions 3D 80.5 km
+472 m/-459 m
05:24
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Longueur et nombre de points 80.55 km
6261 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
471 m
460 m
46 m
-10 m
9 m
Date et durée 05 août 2022
05 août 2022
08:11:13
05:24:52
02:46:21
Vitesses et denivelés horaires 14.9 km/hDétail »
56.6 km/hau km 6.4
349 m/h0h43m09s
-1750 m/h0h08m01s
km Temps Vitesse Pause 1 03'07" 19.2 km/h 2 02'50" 21.1 km/h 3 04'49" 12.5 km/h 4 05'27" 11 km/h 5 04'25" 13.6 km/h 6 05'00" 12 km/h 7 02'44" 21.9 km/h 8 04'01" 15 km/h 9 03'53" 15.5 km/h 10 06'53" 8.7 km/h 11 04'11" 14.3 km/h 12 03'48" 15.8 km/h 08'04" 13 03'08" 19.2 km/h 14 03'26" 17.4 km/h 15 04'24" 13.7 km/h 66'01" 16 03'59" 15.1 km/h 17 04'41" 12.8 km/h 18 05'15" 11.4 km/h 19 06'33" 9.2 km/h 20 05'27" 11 km/h 21 01'47" 33.6 km/h 22 05'32" 10.9 km/h 23 04'07" 14.5 km/h 24 03'15" 18.4 km/h 25 04'05" 14.7 km/h 26 04'48" 12.5 km/h 27 04'04" 14.7 km/h 28 03'35" 16.8 km/h 29 03'35" 16.8 km/h 30 03'42" 16.2 km/h 31 03'29" 17.2 km/h 32 03'31" 17.1 km/h 33 03'16" 18.3 km/h 34 03'25" 17.6 km/h 35 03'44" 16.1 km/h 36 06'57" 8.6 km/h 13'55" 37 03'56" 15.3 km/h 38 04'09" 14.5 km/h 39 03'32" 17 km/h 40 03'32" 17 km/h 41 03'23" 17.8 km/h 42 03'16" 18.4 km/h 43 03'46" 15.9 km/h 44 03'37" 16.6 km/h 45 03'31" 17.1 km/h 46 03'14" 18.6 km/h 47 02'48" 21.4 km/h 48 03'32" 17 km/h 49 03'51" 15.6 km/h 50 03'12" 18.7 km/h 51 04'36" 13 km/h 52 03'43" 16.1 km/h 53 02'58" 20.3 km/h 54 03'19" 18.1 km/h 55 03'16" 18.3 km/h 56 03'32" 17 km/h 57 03'25" 17.6 km/h 58 03'23" 17.8 km/h 59 03'09" 19 km/h 60 04'05" 14.7 km/h 66'27" 61 05'50" 10.3 km/h 62 03'27" 17.4 km/h 63 04'15" 14.1 km/h 64 02'46" 21.7 km/h 65 03'05" 19.5 km/h 66 03'04" 19.6 km/h 67 03'36" 16.6 km/h 68 03'31" 17.1 km/h 69 03'15" 18.4 km/h 70 03'04" 19.5 km/h 71 03'07" 19.2 km/h 72 03'25" 17.6 km/h 73 03'52" 15.5 km/h 02'39" 74 03'37" 16.6 km/h 75 03'01" 19.9 km/h 76 04'03" 14.8 km/h 77 03'25" 17.5 km/h 78 03'26" 17.4 km/h 79 03'00" 19.9 km/h 80 15'15" 3.9 km/h
Fréquence cardiaque 59 bpm
158 bpm
116 bpm49% FCr
Zones de fréquence cardiaque 07:20:49 FC1 ♡ 55-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 00:48:33 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:01:22 FC3 ♡ 153-166 Tempo - 1 à 2 heure
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