le 21 avril 2022
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18.8 km

+806 m/-780 m

05:55
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Longueur et nombre de points

18.79 km

1610 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 3 points

805 m

780 m

708 m

388 m

559 m
Date et durée

21 avril 2022
09:24

21 avril 2022
16:33

07:09:02

05:55:37

01:13:25
Vitesses et denivelés horaires

3.2 km/h
Détail »

5.4 km/h
au km 7.8

288 m/h
2h33m59s

-315 m/h
2h08m44s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 19'36" | 3.1 km/h | 02'29" |
| 2 | 20'22" | 2.9 km/h | 08'16" |
| 3 | 20'19" | 3 km/h | 05'05" |
| 4 | 17'43" | 3.4 km/h | |
| 5 | 18'23" | 3.3 km/h | 05'26" |
| 6 | 19'47" | 3 km/h | |
| 7 | 19'21" | 3.1 km/h | |
| 8 | 19'31" | 3.1 km/h | 39'34" |
| 9 | 20'44" | 2.9 km/h | 01'55" |
| 10 | 15'23" | 3.9 km/h | |
| 11 | 14'35" | 4.1 km/h | 01'48" |
| 12 | 16'55" | 3.5 km/h | |
| 13 | 23'07" | 2.6 km/h | 04'36" |
| 14 | 19'14" | 3.1 km/h | |
| 15 | 17'52" | 3.4 km/h | |
| 16 | 19'59" | 3 km/h | 02'42" |
| 17 | 16'59" | 3.5 km/h | |
| 18 | 17'52" | 3.4 km/h | 01'34" |
Dépense calorique (estimation)

654 Cal
110 Cal/h
Plus

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KME
29.4 kilomètres effort
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