Au départ du plan d'eau de la Ballastière à Hagondange, une ballade pour (re)découvrir les cités ouvrières et colorées, les abords du zoo, la forêt reposante, le parcours d’accrobranche, la cure d’Amnéville-les-Thermes.
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9 km

+124 m/-119 m

02:24
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Longueur et nombre de points

8.96 km

720 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

123 m

119 m

217 m

148 m

182 m
Date et durée

14 août 2017
14:06

14 août 2017
17:16

03:10:02

02:24:21

00:45:41
Vitesses et denivelés horaires

3.7 km/h
Détail »

5.1 km/h
au km 1.9

203 m/h
0h21m18s

-233 m/h
0h19m46s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'55" | 3.8 km/h | 22'44" |
| 2 | 14'39" | 4.1 km/h | |
| 3 | 16'47" | 3.6 km/h | |
| 4 | 17'03" | 3.5 km/h | |
| 5 | 21'53" | 2.7 km/h | 04'52" |
| 6 | 14'34" | 4.1 km/h | 03'50" |
| 7 | 13'14" | 4.5 km/h | 02'43" |
| 8 | 15'14" | 3.9 km/h | 03'34" |
Dépense calorique (estimation)

196 Cal
82 Cal/h
Plus

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KME
10.6 kilomètres effort
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