Rando depuis le Lac Pavin (altitude 1197 m, profondeur 92m), passage à proximité de Bourdouze (altitude de 1150 mètres, profondeur 4,5 m), puis Lac de Montcineyre (altitude de 1182 mètres, profondeur 18 m) et retour par l’autre rive du Lac Pavin.
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16.2 km

+392 m/-370 m

03:56
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Longueur et nombre de points

16.21 km

1383 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

392 m

371 m

1280 m

1071 m

1199 m
Date et durée

21 mai 2018
09:50

21 mai 2018
15:05

05:15:32

03:56:37

01:18:55
Vitesses et denivelés horaires

4.1 km/h
Détail »

5.8 km/h
au km 7.7

251 m/h
1h26m12s

-297 m/h
1h09m49s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'12" | 3.7 km/h | 05'57" |
| 2 | 16'51" | 3.6 km/h | 06'05" |
| 3 | 13'11" | 4.5 km/h | |
| 4 | 13'02" | 4.6 km/h | 01'53" |
| 5 | 13'33" | 4.4 km/h | |
| 6 | 18'40" | 3.2 km/h | 09'01" |
| 7 | 11'26" | 5.2 km/h | |
| 8 | 12'31" | 4.8 km/h | |
| 9 | 11'49" | 5.1 km/h | 05'44" |
| 10 | 14'27" | 4.2 km/h | |
| 11 | 14'49" | 4 km/h | 40'20" |
| 12 | 18'43" | 3.2 km/h | 01'56" |
| 13 | 15'07" | 4 km/h | 07'59" |
| 14 | 15'18" | 3.9 km/h | |
| 15 | 14'37" | 4.1 km/h | |
| 16 | 12'43" | 4.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

496 Cal
126 Cal/h
Plus

Affichée 790 fois et téléchargée 59 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
21.4 kilomètres effort
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