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12.4 km

+11 m

02:49
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Longueur et nombre de points

12.36 km

2127 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

10 m

129 m

111 m

120 m
Date et durée

19 octobre 2022
08:19

19 octobre 2022
11:17

02:57:37

02:49:40

00:07:57
Vitesses

4.4 km/h
Détail »

6.4 km/h
au km 6.2
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'05" | 4 km/h | 03'14" |
| 2 | 12'26" | 4.8 km/h | |
| 3 | 12'41" | 4.7 km/h | |
| 4 | 12'20" | 4.9 km/h | |
| 5 | 12'54" | 4.7 km/h | 02'20" |
| 6 | 12'42" | 4.7 km/h | |
| 7 | 12'39" | 4.7 km/h | |
| 8 | 15'31" | 3.9 km/h | 02'23" |
| 9 | 13'03" | 4.6 km/h | |
| 10 | 16'12" | 3.7 km/h | |
| 11 | 14'52" | 4 km/h | |
| 12 | 14'55" | 4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

215 Cal
76 Cal/h
Plus

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KME
12.5 kilomètres effort
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