Boucle de 12 kms en sens anti-horaire.
Départ du parking de la Trémouille.
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11.9 km

+127 m/-135 m

03:04
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Longueur et nombre de points

11.87 km

567 pts

2 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

127 m

136 m

144 m

77 m

125 m
Date et durée

18 novembre 2021
09:26

18 novembre 2021
12:44

03:17:45

03:04:59

00:12:46
Vitesses et denivelés horaires

3.9 km/h
Détail »

9 km/h
au km 8.6

166 m/h
0h39m05s

-274 m/h
0h26m13s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'22" | 4.2 km/h | |
| 2 | 15'07" | 4 km/h | |
| 3 | 14'14" | 4.2 km/h | |
| 4 | 14'06" | 4.3 km/h | |
| 5 | 18'02" | 3.3 km/h | 12'46" |
| 6 | 15'05" | 4 km/h | |
| 7 | 19'41" | 3 km/h | |
| 8 | 14'52" | 4 km/h | |
| 9 | 15'54" | 3.8 km/h | |
| 10 | 16'11" | 3.7 km/h | |
| 11 | 13'04" | 4.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

250 Cal
81 Cal/h
Plus

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KME
13.6 kilomètres effort
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