parigot92270 le 19.03.2023jolie rando printanière entre les gares de Verneuil/Oise et Neuville
20 km . Facile . A retrouver sur
trekkingzone.fr
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19.5 km

+304 m/-277 m

04:51
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Longueur et nombre de points

19.45 km

1597 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

304 m

277 m

183 m

18 m

93 m
Date et durée

19 mars 2023
09:52

19 mars 2023
16:01

06:08:34

04:51:46

01:16:48
Vitesses et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

5.8 km/h
au km 19.3

248 m/h
1h02m54s

-231 m/h
1h00m56s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'47" | 4.7 km/h | |
| 2 | 14'30" | 4.1 km/h | 02'25" |
| 3 | 17'03" | 3.5 km/h | 01'40" |
| 4 | 16'45" | 3.6 km/h | 05'42" |
| 5 | 14'51" | 4 km/h | 01'35" |
| 6 | 15'11" | 4 km/h | |
| 7 | 15'03" | 4 km/h | |
| 8 | 12'55" | 4.6 km/h | |
| 9 | 13'10" | 4.6 km/h | 07'14" |
| 10 | 14'37" | 4.1 km/h | |
| 11 | 19'33" | 3.1 km/h | 43'49" |
| 12 | 12'43" | 4.7 km/h | |
| 13 | 13'36" | 4.4 km/h | |
| 14 | 13'36" | 4.4 km/h | |
| 15 | 17'31" | 3.4 km/h | |
| 16 | 16'52" | 3.6 km/h | 09'41" |
| 17 | 16'14" | 3.7 km/h | 01'58" |
| 18 | 13'06" | 4.6 km/h | |
| 19 | 15'34" | 3.9 km/h | 02'44" |
Dépense calorique (estimation)

480 Cal
99 Cal/h
Plus

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KME
23.4 kilomètres effort
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