Le bord du lac avec ses reflets et quelques vestiges de campagne sur des chemins entretenus.
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13.4 km

+235 m/-229 m

02:36
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Longueur et nombre de points

13.38 km

1237 pts
Denivelé et altitude
Calculés sans seuil et sans lissage

234 m

229 m

497 m

393 m

437 m
Date et durée

14 janvier 2022
09:51

14 janvier 2022
12:40

02:49:04

02:36:40

00:12:24
Vitesses et denivelés horaires

5.1 km/h
Détail »

6.9 km/h
au km 6

252 m/h
0h42m08s

-302 m/h
0h30m52s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 11'58" | 5 km/h | |
2 | 12'26" | 4.8 km/h | 02'48" |
3 | 12'31" | 4.8 km/h | 04'41" |
4 | 12'12" | 4.9 km/h | 04'55" |
5 | 11'35" | 5.2 km/h | |
6 | 10'21" | 5.8 km/h | |
7 | 10'44" | 5.6 km/h | |
8 | 10'46" | 5.6 km/h | |
9 | 11'52" | 5.1 km/h | |
10 | 12'55" | 4.6 km/h | |
11 | 11'27" | 5.2 km/h | |
12 | 11'57" | 5 km/h | |
13 | 11'32" | 5.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

338 Cal
129 Cal/h
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