Le bord du lac avec ses reflets et quelques vestiges de campagne sur des chemins entretenus.
Actions 13 km
+235 m/-229 m
02:30
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Longueur et nombre de points
13.38 km
1237 pts
Denivelé et altitude
Calculés sans seuil et sans lissage
234 m
229 m
497 m
393 m
437 m
Date et durée
14 janvier 2022
09:51
14 janvier 2022
12:40
02:49:04
02:36:40
00:12:24
Vitesses et denivelés horaires
5.1 km/h
Détail »
6.9 km/h
au km 6
252 m/h
0h42m08s
-302 m/h
0h30m52s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 11'58" | 5 km/h | |
2 | 12'26" | 4.8 km/h | 02'48" |
3 | 12'31" | 4.8 km/h | 04'41" |
4 | 12'12" | 4.9 km/h | 04'55" |
5 | 11'35" | 5.2 km/h | |
6 | 10'21" | 5.8 km/h | |
7 | 10'44" | 5.6 km/h | |
8 | 10'46" | 5.6 km/h | |
9 | 11'52" | 5.1 km/h | |
10 | 12'55" | 4.6 km/h | |
11 | 11'27" | 5.2 km/h | |
12 | 11'57" | 5 km/h | |
13 | 11'32" | 5.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
338 Cal
129 Cal/h
Plus
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