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ArouG le 13.12.2021

Tite balade aux ports avec Sandra / RosyRandonnée Pédestre

Une bonne allure générale, quelques courses après des lapins, un copain chiot avec lequel Savane a joué (Rosy en mode jalouse), des séances photos et une petite course finale : bonne sortie ! Merci à Sandra et Rosy de nous avoir fait confiance.
De laisse morte, la guerre : www.youtube.com/watch?v=lVeMpQcSx_c
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3D
11.4 km
+201 m/-208 m
02:02

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

11.39 km
1758 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
200 m
208 m
82 m
-1 m
25 m

Date et durée

13 décembre 2021
14:48
13 décembre 2021
16:57
02:09:45
02:02:37
00:07:08

Vitesses et denivelés horaires

5.6 km/h
Détail »

13.2 km/h
au km 11.2

369 m/h
0h21m44s

-307 m/h
0h28m06s

Dépense calorique (estimation)

412 Cal
202 Cal/h

Plus

Affichée 342 fois et téléchargée 28 fois depuis le 13.12.21 17:33
33494 [Légende]
KME
14.1 kilomètres effort
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