Sortie effectuée en Juillet 2018 avec le Rando Club Yerrois
Tracée et menée par Véro
Actions 3D
23.4 km

+69 m/-70 m

05:48
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Détails
De magnifiques coins et des endroits vraiment sympas pour les pauses
Relive
youtu.be/RhJN6jEI5Pg
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Longueur et nombre de points

23.39 km

4701 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

69 m

71 m

203 m

146 m

166 m
Date et durée

08 juillet 2018
09:59

08 juillet 2018
17:05

07:05:24

05:48:32

01:16:52
Vitesses et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

5.7 km/h
au km 6

157 m/h
0h04m23s

-73 m/h
0h10m13s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'15" | 3.5 km/h | |
| 2 | 22'03" | 2.7 km/h | |
| 3 | 16'28" | 3.6 km/h | |
| 4 | 12'30" | 4.8 km/h | 11'34" |
| 5 | 12'00" | 5 km/h | |
| 6 | 11'41" | 5.1 km/h | |
| 7 | 11'38" | 5.2 km/h | |
| 8 | 14'19" | 4.2 km/h | |
| 9 | 13'28" | 4.5 km/h | |
| 10 | 14'50" | 4 km/h | |
| 11 | 12'31" | 4.8 km/h | |
| 12 | 15'17" | 3.9 km/h | |
| 13 | 13'17" | 4.5 km/h | |
| 14 | 24'40" | 2.4 km/h | 47'05" |
| 15 | 13'11" | 4.6 km/h | |
| 16 | 12'46" | 4.7 km/h | |
| 17 | 14'34" | 4.1 km/h | 07'17" |
| 18 | 12'44" | 4.7 km/h | |
| 19 | 14'27" | 4.2 km/h | 03'08" |
| 20 | 15'50" | 3.8 km/h | |
| 21 | 14'49" | 4.1 km/h | 05'10" |
| 22 | 14'44" | 4.1 km/h | |
| 23 | 15'54" | 3.8 km/h | 02'38" |
Dépense calorique (estimation)

325 Cal
56 Cal/h
Plus

Affichée 744 fois et téléchargée 40 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
24.3 kilomètres effort
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