Heure de départ: 09:11 29 mars 2022
Heure d'arrivée: 16:32 29 mars 2022
Distance: 20,9 km (07:20)
Temps déplacement: 05:21
Vitesse moyenne: 2,84 km/h
Vitesse moyenne mouv.: 3,89 km/h
Vitesse Max.: 11,27 km/h
Altitude minimale: 98 m
Altitude maximale: 182 m
Vitesse de montée: 177,9 m/h
Vitesse de descente: -134,6 m/h
Gain d'altitude: 548 m
Perte d'altitude: -558 m
Temps de montée: 03:05
Temps de descente: 04:09
Actions 3D
11.7 km

+71 m/-75 m

03:06
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Longueur et nombre de points

11.75 km

571 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

71 m

75 m

169 m

115 m

156 m
Date et durée

29 mars 2022
09:11

29 mars 2022
13:23

04:11:40

03:06:40

01:05:00
Vitesses et denivelés horaires

3.8 km/h
Détail »

6.6 km/h
au km 6

176 m/h
0h15m59s

-196 m/h
0h17m13s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 19'08" | 3.1 km/h | |
| 2 | 19'01" | 3.2 km/h | 05'48" |
| 3 | 15'17" | 3.9 km/h | |
| 4 | 13'42" | 4.4 km/h | 13'51" |
| 5 | 14'56" | 4 km/h | |
| 6 | 14'18" | 4.2 km/h | |
| 7 | 15'17" | 3.9 km/h | |
| 8 | 18'56" | 3.2 km/h | |
| 9 | 13'05" | 4.6 km/h | |
| 10 | 15'00" | 4 km/h | |
| 11 | 15'33" | 3.9 km/h | 04'30" |
Dépense calorique (estimation)

176 Cal
57 Cal/h
Plus

Affichée 222 fois et téléchargée 27 fois depuis le 29.03.22 21:57
KME
12.7 kilomètres effort
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