Nous avons contourné le lac de Nino par la Gauche.
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16.2 km

+618 m/-427 m

05:25
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Longueur et nombre de points

16.2 km

2743 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

618 m

427 m

1879 m

1328 m

1598 m
Date et durée

05 octobre 2015
08:38

05 octobre 2015
16:00

07:21:53

05:25:16

01:56:37
Vitesses et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

5.2 km/h
au km 8.6

264 m/h
2h05m27s

-305 m/h
1h16m00s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 19'21" | 3.1 km/h | 05'08" |
| 2 | 13'59" | 4.3 km/h | |
| 3 | 13'26" | 4.5 km/h | 07'45" |
| 4 | 17'07" | 3.5 km/h | |
| 5 | 25'28" | 2.4 km/h | 02'23" |
| 6 | 23'19" | 2.6 km/h | 15'55" |
| 7 | 23'10" | 2.6 km/h | |
| 8 | 28'39" | 2.1 km/h | |
| 9 | 17'21" | 3.5 km/h | 45'02" |
| 10 | 19'58" | 3 km/h | 35'06" |
| 11 | 14'02" | 4.3 km/h | |
| 12 | 16'25" | 3.7 km/h | 03'07" |
| 13 | 24'16" | 2.5 km/h | |
| 14 | 19'21" | 3.1 km/h | |
| 15 | 18'33" | 3.2 km/h | |
| 16 | 24'12" | 2.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

730 Cal
135 Cal/h
Plus

Affichée 1148 fois et téléchargée 67 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
23.8 kilomètres effort
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