Marche sportive et digestive dans la campagne, sans relief particulier, entre 2 rivières : l'Ouche et la Norges. Environ 3 heures.
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13 km

+65 m/-69 m

02:50
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Longueur et nombre de points

12.95 km

1205 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

65 m

70 m

208 m

182 m

196 m
Date et durée

30 janvier 2018
14:03

30 janvier 2018
17:24

03:20:45

02:50:17

00:30:28
Vitesses et denivelés horaires

4.6 km/h
Détail »

5.6 km/h
au km 1.8

242 m/h
0h07m21s

-150 m/h
0h09m02s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'45" | 4.4 km/h | |
| 2 | 12'03" | 5 km/h | |
| 3 | 12'05" | 5 km/h | 03'44" |
| 4 | 13'21" | 4.5 km/h | 04'22" |
| 5 | 13'10" | 4.6 km/h | |
| 6 | 13'44" | 4.4 km/h | 03'47" |
| 7 | 12'32" | 4.8 km/h | 10'32" |
| 8 | 11'58" | 5 km/h | 01'59" |
| 9 | 12'36" | 4.8 km/h | |
| 10 | 13'02" | 4.6 km/h | 04'28" |
| 11 | 13'23" | 4.5 km/h | |
| 12 | 15'04" | 4 km/h | 01'36" |
Dépense calorique (estimation)

273 Cal
96 Cal/h
Plus

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KME
13.8 kilomètres effort
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