Rando corrigée
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19.6 km

+487 m/-492 m

05:14
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Longueur et nombre de points

19.65 km

1876 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 3 points

486 m

493 m

400 m

260 m

350 m
Date et durée

14 mars 2020
08:56

14 mars 2020
15:54

06:57:45

05:14:00

01:43:45
Vitesses et denivelés horaires

3.8 km/h
Détail »

5.3 km/h
au km 0.5

261 m/h
1h26m36s

-256 m/h
1h27m33s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'35" | 4.4 km/h | 03'46" |
| 2 | 13'30" | 4.4 km/h | 02'14" |
| 3 | 16'12" | 3.7 km/h | |
| 4 | 20'56" | 2.9 km/h | 03'06" |
| 5 | 15'03" | 4 km/h | |
| 6 | 14'23" | 4.2 km/h | 03'08" |
| 7 | 15'12" | 3.9 km/h | |
| 8 | 13'54" | 4.3 km/h | |
| 9 | 17'14" | 3.5 km/h | 07'27" |
| 10 | 16'41" | 3.6 km/h | 46'08" |
| 11 | 12'51" | 4.7 km/h | |
| 12 | 13'01" | 4.6 km/h | |
| 13 | 14'33" | 4.1 km/h | 02'13" |
| 14 | 13'46" | 4.4 km/h | |
| 15 | 21'12" | 2.8 km/h | 31'35" |
| 16 | 24'21" | 2.5 km/h | 01'50" |
| 17 | 20'58" | 2.9 km/h | |
| 18 | 15'02" | 4 km/h | |
| 19 | 13'23" | 4.5 km/h | 01'40" |
Dépense calorique (estimation)

580 Cal
111 Cal/h
Plus

Affichée 92 fois et téléchargée 20 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
26.2 kilomètres effort
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