Partenza ed arrivo col della Porte,Rocca Siera,Rocca Sparviers,col st.Midchel,Baise de la Group,col st.Roch.
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19.5 km

+991 m/-990 m

05:22
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Longueur et nombre de points

19.51 km

3973 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

991 m

990 m

1499 m

560 m

999 m
Date et durée

20 mars 2025
08:43

20 mars 2025
15:44

07:00:56

05:22:39

01:38:17
Vitesses et denivelés horaires

3.6 km/h
Détail »

5.4 km/h
au km 18.6

403 m/h
2h16m40s

-469 m/h
1h59m59s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'07" | 4.3 km/h | 03'57" |
| 2 | 14'35" | 4.1 km/h | 02'04" |
| 3 | 15'16" | 3.9 km/h | |
| 4 | 26'50" | 2.2 km/h | 24'11" |
| 5 | 25'26" | 2.4 km/h | |
| 6 | 15'20" | 3.9 km/h | |
| 7 | 14'59" | 4 km/h | |
| 8 | 21'35" | 2.8 km/h | 61'42" |
| 9 | 14'00" | 4.3 km/h | |
| 10 | 14'10" | 4.2 km/h | |
| 11 | 14'28" | 4.1 km/h | |
| 12 | 17'56" | 3.3 km/h | 02'18" |
| 13 | 18'15" | 3.3 km/h | |
| 14 | 20'12" | 3 km/h | 02'05" |
| 15 | 13'01" | 4.6 km/h | |
| 16 | 16'11" | 3.7 km/h | |
| 17 | 15'24" | 3.9 km/h | |
| 18 | 12'16" | 4.9 km/h | |
| 19 | 12'08" | 4.9 km/h | 01'40" |
Dépense calorique (estimation)

988 Cal
184 Cal/h
Plus

Affichée 110 fois et téléchargée 16 fois depuis le 22.03.25 11:32
KME
32.7 kilomètres effort
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