Sortie effectuée en Juin 2018 avec le Rando Club Yerrois
tracée et menée par Gérard
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20km
+104m/-110m
05:00
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De belles montées/descentes au cours de cette sortie
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Length and number of waypoints
20.05 km
4107 pts
Elevation and altitude
calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
104 m
111 m
186 m
141 m
164 m
Date et durée
13 juin 2018
10:00
13 juin 2018
15:58
05h58m28s
5h03m41s
00h54m47s
Vitesse et denivelés horaires
4 km/h
Détail »
5.4 km/h
au km 0.5
159 m/h
0h27m44s
-191 m/h
0h17m40s
| Km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'34" | 4.8 km/h | |
| 2 | 13'05" | 4.6 km/h | |
| 3 | 13'57" | 4.3 km/h | 00'08" |
| 4 | 22'08" | 2.7 km/h | 06'40" |
| 5 | 13'38" | 4.4 km/h | 00'46" |
| 6 | 15'40" | 3.8 km/h | 04'18" |
| 7 | 19'12" | 3.1 km/h | |
| 8 | 15'39" | 3.8 km/h | |
| 9 | 12'53" | 4.7 km/h | |
| 10 | 14'47" | 4.1 km/h | 36'22" |
| 11 | 14'40" | 4.1 km/h | 02'30" |
| 12 | 18'34" | 3.2 km/h | 00'55" |
| 13 | 14'39" | 4.1 km/h | 01'34" |
| 14 | 17'09" | 3.5 km/h | |
| 15 | 17'17" | 3.5 km/h | 01'34" |
| 16 | 12'55" | 4.6 km/h | |
| 17 | 13'48" | 4.3 km/h | |
| 18 | 13'34" | 4.4 km/h | |
| 19 | 12'42" | 4.7 km/h | |
| 20 | 14'08" | 4.2 km/h | |
Dépense calorique
372 Cal
74 Cal/h
Plus
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Connection
52
73
16 [Légende]
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