Sortie effectuée en Juin 2018 avec le Rando Club Yerrois
tracée et menée par Gérard
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De belles montées/descentes au cours de cette sortie
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Length and number of waypoints
19.71 km
4107 pts
Elevation and altitude
calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
106 m
110 m
186 m
141 m
164 m
Date et durée
13 juin 2018
10:00
13 juin 2018
15:58
05h58m28s
4h47m38s
01h10m50s
Vitesse et denivelés horaires
4.1 km/h
Détail »
5.4 km/h
au km 10
309 m/h
0h15m23s
-169 m/h
0h19m30s
| Km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'47" | 4.7 km/h | |
| 2 | 13'04" | 4.6 km/h | |
| 3 | 13'56" | 4.3 km/h | 06'51" |
| 4 | 12'37" | 4.8 km/h | 09'44" |
| 5 | 14'41" | 4.1 km/h | |
| 6 | 18'27" | 3.3 km/h | 02'37" |
| 7 | 17'08" | 3.5 km/h | 02'14" |
| 8 | 15'36" | 3.8 km/h | |
| 9 | 12'53" | 4.7 km/h | |
| 10 | 14'58" | 4 km/h | 36'31" |
| 11 | 14'38" | 4.1 km/h | 03'30" |
| 12 | 17'13" | 3.5 km/h | 02'21" |
| 13 | 15'40" | 3.8 km/h | 01'45" |
| 14 | 16'32" | 3.6 km/h | 05'17" |
| 15 | 13'51" | 4.3 km/h | |
| 16 | 12'46" | 4.7 km/h | |
| 17 | 13'52" | 4.3 km/h | |
| 18 | 13'18" | 4.5 km/h | |
| 19 | 13'44" | 4.4 km/h | |
Dépense calorique
373 Cal
78 Cal/h
Plus
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20km
+106m/-110m
04:45
