Boucle A-R à partir de l'Eglise de Barneville
Actions 22 km
+424 m/-426 m
05:45
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Longueur et nombre de points
22.26 km
3960 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
424 m
427 m
144 m
1 m
101 m
Date et durée
02 juillet 2020
09:21
02 juillet 2020
16:38
07:17:36
05:42:20
01:35:16
Vitesses et denivelés horaires
3.9 km/h
Détail »
5.9 km/h
au km 1.5
269 m/h
1h20m04s
-439 m/h
0h43m38s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 13'19" | 4.5 km/h | 03'11" |
2 | 13'10" | 4.6 km/h | |
3 | 14'42" | 4.1 km/h | 02'36" |
4 | 12'53" | 4.7 km/h | |
5 | 14'55" | 4 km/h | 05'36" |
6 | 13'30" | 4.4 km/h | |
7 | 16'30" | 3.6 km/h | |
8 | 16'03" | 3.7 km/h | |
9 | 14'31" | 4.1 km/h | |
10 | 13'33" | 4.4 km/h | 04'46" |
11 | 13'54" | 4.3 km/h | |
12 | 12'53" | 4.7 km/h | |
13 | 12'16" | 4.9 km/h | 02'16" |
14 | 14'02" | 4.3 km/h | 52'28" |
15 | 15'04" | 4 km/h | |
16 | 16'36" | 3.6 km/h | 03'44" |
17 | 20'47" | 2.9 km/h | 05'09" |
18 | 15'07" | 4 km/h | 11'28" |
19 | 16'36" | 3.6 km/h | |
20 | 20'33" | 2.9 km/h | 01'45" |
21 | 20'36" | 2.9 km/h | 02'17" |
22 | 16'53" | 3.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
611 Cal
107 Cal/h
Plus
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