famar46 le 27.12.2023Sympathique circuit de 10 km sans difficulté avec juste deux petites côtes, passage dans deux vallée en suivant le ruisseau de la Lupte avant de monter sur le plateau et traverser les hameaux du Théron et des Clauzades. Beaux sentiers dans une nature luxuriante
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9.3 km

+150 m/-153 m

03:06
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Longueur et nombre de points

9.27 km

233 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

149 m

153 m

282 m

205 m

245 m
Date et durée

27 décembre 2023
09:52

27 décembre 2023
12:58

03:06:16
Vitesses et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

3 km/h
au km 0.2

163 m/h
0h38m54s

-156 m/h
0h40m57s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 20'03" | 3 km/h | |
| 2 | 20'00" | 3 km/h | |
| 3 | 20'14" | 3 km/h | |
| 4 | 20'22" | 2.9 km/h | |
| 5 | 20'02" | 3 km/h | |
| 6 | 19'59" | 3 km/h | |
| 7 | 20'21" | 2.9 km/h | |
| 8 | 20'00" | 3 km/h | |
| 9 | 19'57" | 3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

154 Cal
50 Cal/h
Plus

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KME
11.3 kilomètres effort
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