famar46 le 04.03.2025Randonnée de 10 km pour 180m de dénivelé positif, deux petites côtes au programme, une première partie de randonnée sur les bords du LOT avec vue sur le château de Mercuès, puis une traversée des vignobles jusqu'à Flaynac. La montée sur le plateau vous donneront quelques vues sur la vallée.
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10.1 km

+172 m/-163 m

03:22
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Longueur et nombre de points

10.13 km

355 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

172 m

163 m

203 m

110 m

133 m
Date et durée

04 mars 2025
11:07

04 mars 2025
14:30

03:22:23
Vitesses et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

3.1 km/h
au km 10.1

238 m/h
0h34m06s

-179 m/h
0h42m51s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 19'58" | 3 km/h | |
| 2 | 20'01" | 3 km/h | |
| 3 | 20'01" | 3 km/h | |
| 4 | 20'01" | 3 km/h | |
| 5 | 20'02" | 3 km/h | |
| 6 | 19'59" | 3 km/h | |
| 7 | 19'59" | 3 km/h | |
| 8 | 19'57" | 3 km/h | |
| 9 | 19'57" | 3 km/h | |
| 10 | 19'55" | 3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

182 Cal
54 Cal/h
Plus

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KME
12.4 kilomètres effort
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