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17.8 km

+63 m/-111 m

05:06
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Longueur et nombre de points

17.82 km

1425 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

63 m

112 m

77 m

8 m

25 m
Date et durée

03 décembre 2017
09:31

03 décembre 2017
16:03

06:32:07

05:06:27

01:25:40
Vitesses et denivelés horaires

3.5 km/h
Détail »

5.9 km/h
au km 13.2

165 m/h
0h05m37s

-130 m/h
0h16m45s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'34" | 3.9 km/h | 05'36" |
| 2 | 19'28" | 3.1 km/h | |
| 3 | 19'25" | 3.1 km/h | 09'56" |
| 4 | 16'04" | 3.7 km/h | |
| 5 | 18'42" | 3.2 km/h | 05'01" |
| 6 | 15'06" | 4 km/h | 03'39" |
| 7 | 18'04" | 3.3 km/h | |
| 8 | 16'17" | 3.7 km/h | 01'24" |
| 9 | 21'10" | 2.8 km/h | 41'33" |
| 10 | 16'59" | 3.5 km/h | 01'31" |
| 11 | 23'05" | 2.6 km/h | 02'09" |
| 12 | 18'31" | 3.2 km/h | 09'30" |
| 13 | 14'44" | 4.1 km/h | |
| 14 | 14'52" | 4 km/h | |
| 15 | 15'51" | 3.8 km/h | |
| 16 | 15'28" | 3.9 km/h | 05'21" |
| 17 | 15'35" | 3.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

206 Cal
40 Cal/h
Plus

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KME
18.8 kilomètres effort
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