Depuis le vallon de Saint-Ruph
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15.2 km

+1315 m/-1309 m

04:32
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Longueur et nombre de points

15.23 km

294 pts
Denivelé et altitude
Calculés sans seuil et un lissage sur 3 points

1314 m

1309 m

2129 m

890 m

1414 m
Date et durée

18 décembre 2016
10:05

18 décembre 2016
15:33

05:28:18

04:32:19

00:55:59
Vitesses et denivelés horaires

3.4 km/h
Détail »

6.2 km/h
au km 14.9

508 m/h
2h33m20s

-720 m/h
1h47m03s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 10'32" | 5.7 km/h | 06'34" |
| 2 | 19'44" | 3 km/h | |
| 3 | 15'08" | 4 km/h | |
| 4 | 17'57" | 3.3 km/h | |
| 5 | 26'33" | 2.3 km/h | |
| 6 | 24'50" | 2.4 km/h | |
| 7 | 24'05" | 2.5 km/h | |
| 8 | 21'38" | 2.8 km/h | 14'17" |
| 9 | 16'41" | 3.6 km/h | 35'08" |
| 10 | 17'40" | 3.4 km/h | |
| 11 | 20'31" | 2.9 km/h | |
| 12 | 17'14" | 3.5 km/h | |
| 13 | 13'28" | 4.5 km/h | |
| 14 | 12'51" | 4.7 km/h | |
| 15 | 10'30" | 5.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

1163 Cal
256 Cal/h
Plus

Affichée 881 fois et téléchargée 56 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
32.7 kilomètres effort
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