Les 3 becs en boucle depuis l'auberge du Dauphinois, en passant par la combe puis les 3 sommets
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18.8 km

+1502 m/-1502 m

05:51
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Longueur et nombre de points

18.76 km

773 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

1502 m

1503 m

1536 m

466 m

979 m
Date et durée

20 septembre 2015
10:16

20 septembre 2015
17:12

06:55:51

05:51:41

01:04:10
Vitesses et denivelés horaires

3.2 km/h
Détail »

7.6 km/h
au km 16.9

399 m/h
3h13m18s

-602 m/h
2h07m04s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'53" | 4.3 km/h | |
| 2 | 14'15" | 4.2 km/h | |
| 3 | 21'21" | 2.8 km/h | |
| 4 | 26'43" | 2.2 km/h | |
| 5 | 22'10" | 2.7 km/h | |
| 6 | 26'12" | 2.3 km/h | 04'46" |
| 7 | 28'26" | 2.1 km/h | 43'22" |
| 8 | 22'44" | 2.6 km/h | 06'43" |
| 9 | 23'00" | 2.6 km/h | |
| 10 | 21'36" | 2.8 km/h | |
| 11 | 18'57" | 3.2 km/h | |
| 12 | 20'54" | 2.9 km/h | |
| 13 | 21'42" | 2.8 km/h | 09'19" |
| 14 | 13'01" | 4.6 km/h | |
| 15 | 10'54" | 5.5 km/h | |
| 16 | 10'39" | 5.6 km/h | |
| 17 | 10'04" | 6 km/h | |
| 18 | 14'06" | 4.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

1237 Cal
211 Cal/h
Plus

Affichée 740 fois et téléchargée 56 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
38.8 kilomètres effort
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