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longarf le 13.06.2018

Açores 2018 - Ballade dans les vignes de Pico (Randonnée Pédestre)

11km
337m
03:45
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Les vignes de Pico, classées au patrimoine mondial de l'humanité.

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

11.22 km
153 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
336 m
89 m
282 m
0 m
50 m

Indice de Dépense Energétique (IDE)

L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route sur du plat = IDE1
Marche
IDE25

Date et durée

06 mai 2018
15:53
06 mai 2018
19:28
03h35m18s
2h43m25s
00h51m53s

Vitesse et denivelés horaires

4.1 km/h
Détail »

44.5 km/h
au km 10.2

470 m/h
0h33m07s

-144 m/h
0h16m37s

Dépense calorique

536 Kcal
2h43m25s

Plus

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