Belles vallées et côteaux en pays de serres
cumul circuit bleu et jaune de la commune.
attention ne pas prendre comme moi la montée chemin cailloux blancs (la molinerie)un chemin monte sur la gauche en parralèle
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28 km

+866 m/-871 m

06:26
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Longueur et nombre de points

27.99 km

2201 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

866 m

872 m

183 m

44 m

126 m
Date et durée

11 mai 2016
09:01

11 mai 2016
16:21

07:19:21

06:26:53

00:52:28
Vitesses et denivelés horaires

4.3 km/h
Détail »

6.2 km/h
au km 7.5

366 m/h
2h02m19s

-360 m/h
2h07m20s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'26" | 4.5 km/h | 03'16" |
| 2 | 12'21" | 4.9 km/h | |
| 3 | 12'42" | 4.7 km/h | |
| 4 | 12'50" | 4.7 km/h | |
| 5 | 12'54" | 4.6 km/h | 06'35" |
| 6 | 12'32" | 4.8 km/h | |
| 7 | 15'11" | 4 km/h | |
| 8 | 10'43" | 5.6 km/h | |
| 9 | 16'20" | 3.7 km/h | 01'36" |
| 10 | 16'28" | 3.6 km/h | 03'29" |
| 11 | 13'51" | 4.3 km/h | |
| 12 | 14'13" | 4.2 km/h | |
| 13 | 12'52" | 4.7 km/h | 04'54" |
| 14 | 12'17" | 4.9 km/h | |
| 15 | 15'24" | 3.9 km/h | |
| 16 | 15'49" | 3.8 km/h | |
| 17 | 14'16" | 4.2 km/h | 32'38" |
| 18 | 14'57" | 4 km/h | |
| 19 | 12'30" | 4.8 km/h | |
| 20 | 14'21" | 4.2 km/h | |
| 21 | 13'13" | 4.5 km/h | |
| 22 | 14'13" | 4.2 km/h | |
| 23 | 12'42" | 4.7 km/h | |
| 24 | 15'41" | 3.8 km/h | |
| 25 | 12'29" | 4.8 km/h | |
| 26 | 15'32" | 3.9 km/h | |
| 27 | 13'26" | 4.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

1040 Cal
161 Cal/h
Plus

Affichée 1610 fois et téléchargée 59 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
39.6 kilomètres effort
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