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40 km vtt loisir ,dans les monts du lyonnais. - trace n°2VTT

au depart de messymi ,direction yzeron ,col des brosses ,longue descente sur courzieux ,retour col de malval ,vaugnerais st laurent de vaux ,messymi ,

Trace n°1Trace n°2

Actions
40 km
+1447 m/-1450 m
03:15

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

39.82 km
2344 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1446 m
1451 m
837 m
246 m
527 m

Date et durée

19 février 2016
13:47
19 février 2016
17:34
03h46m06s
3h21m01s
00h25m05s

Vitesse et denivelés horaires

11.9 km/h
Détail »

48.4 km/h
au km 26.2

658 m/h
2h03m55s

-2295 m/h
0h35m40s

Puissance moyenne & dépense calorique

123 Watts
3h21m01s

1423 Cal
425 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:27:0050 - 99 w00:14:00100 - 149 w00:21:41150 - 199 w00:54:30200 - 249 w00:43:55250 - 299 w00:03:35

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s271 watts1m269 watts2m267 watts5m232 watts10m219 watts20m183 watts40m181 watts1h165 watts

Plus

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Itinéraires VTT autour de Messimy · Les plus belles randonnées autour de Messimy
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