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12 km

+1412 m/-1345 m

05:08
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Longueur et nombre de points

11.99 km

1886 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

1411 m

1346 m

2575 m

1284 m

1952 m
Date et durée

21 juillet 2016
09:44

21 juillet 2016
16:27

06:43:06

05:08:35

01:34:31
Vitesses et denivelés horaires

2.3 km/h
Détail »

5.5 km/h
au km 8.4

560 m/h
2h29m53s

-546 m/h
2h24m54s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 24'45" | 2.4 km/h | |
| 2 | 29'27" | 2 km/h | 01'51" |
| 3 | 35'04" | 1.7 km/h | 01'35" |
| 4 | 36'13" | 1.7 km/h | 01'48" |
| 5 | 27'37" | 2.2 km/h | 16'58" |
| 6 | 21'41" | 2.8 km/h | 33'25" |
| 7 | 21'48" | 2.8 km/h | |
| 8 | 17'40" | 3.4 km/h | 03'48" |
| 9 | 15'35" | 3.9 km/h | 04'44" |
| 10 | 26'40" | 2.3 km/h | 16'19" |
| 11 | 26'27" | 2.3 km/h | 06'23" |
Dépense calorique (estimation)

1078 Cal
210 Cal/h
Plus

Affichée 958 fois et téléchargée 38 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
30.6 kilomètres effort
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