Boucle A-R au départ de l'Eglise de Conches
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14.1 km

+171 m/-171 m

03:56
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Longueur et nombre de points

14.1 km

2168 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

171 m

172 m

159 m

97 m

129 m
Date et durée

06 août 2016
16:17

06 août 2016
20:37

04:20:19

03:56:05

00:24:14
Vitesses et denivelés horaires

3.6 km/h
Détail »

10.3 km/h
au km 0.5

166 m/h
0h42m05s

-159 m/h
0h40m45s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'52" | 3.8 km/h | 03'20" |
| 2 | 16'42" | 3.6 km/h | 01'35" |
| 3 | 16'05" | 3.7 km/h | |
| 4 | 14'15" | 4.2 km/h | |
| 5 | 15'27" | 3.9 km/h | |
| 6 | 15'47" | 3.8 km/h | 05'00" |
| 7 | 16'51" | 3.6 km/h | |
| 8 | 20'33" | 2.9 km/h | 08'35" |
| 9 | 17'35" | 3.4 km/h | |
| 10 | 20'41" | 2.9 km/h | |
| 11 | 16'30" | 3.6 km/h | 01'25" |
| 12 | 16'16" | 3.7 km/h | |
| 13 | 15'02" | 4 km/h | |
| 14 | 16'12" | 3.7 km/h | 03'54" |
Dépense calorique (estimation)

311 Cal
79 Cal/h
Plus

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KME
16.4 kilomètres effort
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