départ du parking à l'est de Bena (accès par Enveigt) sens horaire; gr de pays variante Tour du Carlit, puis Tour du Carlit bien balisé jusqu'à 2200m; ensuite on remonte sur la droite, bien que le Punxo soit droit devant en ligne de mire, on va chercher une pente d'accès facile en rejoignant la crête et en la prenant sur la gauche jusqu'au sommet du Punxo qui, s'il ne paye pas de mine avec ses 2581m, offre un belvédère magnifique à 360° sur le Carlit et son massif, le Lanoux et la Coume d'Or, le Puymorens, les pics de l'Andorre, le Campcardos, la chaîne des puigs (Molina) et la Cerdagne... Le retour peut se faire par le même itinéraire ou en contournant le pic Bena par la gauche, ce que la trace indique. Quasiment pas de sentiers ni de balisage au-dessus de 2200m, mais pas de difficultés avec la trace ou avec la carte et la boussole.
Actions 
17 km
+1029 m/-1026 m
06:15
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Longueur et nombre de points
17.07 km
1723 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1029 m
1026 m
2559 m
1595 m
2116 m
Date et durée
02 août 2018
09:08
02 août 2018
16:21
07:13:05
06:09:39
01:03:26
Vitesses et denivelés horaires
2.8 km/h
Détail »
4.8 km/h
au km 0.9
294 m/h
3h23m26s
-448 m/h
2h12m11s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'33" | 3.4 km/h | |
| 2 | 24'12" | 2.5 km/h | |
| 3 | 35'23" | 1.7 km/h | 01'54" |
| 4 | 32'16" | 1.9 km/h | 09'41" |
| 5 | 22'07" | 2.7 km/h | |
| 6 | 20'09" | 3 km/h | 05'26" |
| 7 | 21'25" | 2.8 km/h | |
| 8 | 35'38" | 1.7 km/h | |
| 9 | 18'50" | 3.2 km/h | 34'34" |
| 10 | 17'51" | 3.4 km/h | |
| 11 | 16'55" | 3.5 km/h | |
| 12 | 18'54" | 3.2 km/h | 03'41" |
| 13 | 15'37" | 3.8 km/h | 02'17" |
| 14 | 17'49" | 3.4 km/h | |
| 15 | 18'52" | 3.2 km/h | |
| 16 | 18'48" | 3.2 km/h | 02'21" |
| 17 | 16'00" | 3.8 km/h | 03'32" |
Dépense calorique (estimation)
892 Cal
145 Cal/h
Plus
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