GGSS le 12.11.2017www.pasapascourbevoie.com
Randonnée du 12 Novembre 2017 avec Gilles.
Départ et arrivée à la gare RER de Lardy. Lardy , Janville sur Juine, la Grange des Bois, le bois des Fiefs, la Beauce de Pocancy, Petit détour pour le belvédère au-dessus du château de Chamarande.
Actions 3D
22.9 km

+544 m/-547 m

05:18
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Longueur et nombre de points

22.86 km

872 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

544 m

547 m

151 m

14 m

93 m
Date et durée

12 novembre 2017
09:04

12 novembre 2017
15:06

06:02:19

05:18:01

00:44:18
Vitesses et denivelés horaires

4.3 km/h
Détail »

15.6 km/h
au km 7.5

285 m/h
1h22m41s

-313 m/h
1h17m40s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'57" | 4.3 km/h | |
| 2 | 17'25" | 3.4 km/h | |
| 3 | 13'45" | 4.4 km/h | |
| 4 | 12'49" | 4.7 km/h | |
| 5 | 11'32" | 5.2 km/h | |
| 6 | 15'42" | 3.8 km/h | |
| 7 | 15'20" | 3.9 km/h | 07'04" |
| 8 | 12'40" | 4.7 km/h | |
| 9 | 13'18" | 4.5 km/h | |
| 10 | 13'34" | 4.4 km/h | |
| 11 | 12'20" | 4.9 km/h | |
| 12 | 13'39" | 4.4 km/h | |
| 13 | 14'16" | 4.2 km/h | |
| 14 | 15'09" | 4 km/h | |
| 15 | 12'12" | 4.9 km/h | |
| 16 | 15'10" | 4 km/h | |
| 17 | 13'14" | 4.5 km/h | 24'20" |
| 18 | 14'21" | 4.2 km/h | |
| 19 | 13'07" | 4.6 km/h | |
| 20 | 11'42" | 5.1 km/h | 05'00" |
| 21 | 13'11" | 4.6 km/h | 03'59" |
| 22 | 14'52" | 4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

682 Cal
129 Cal/h
Plus

Affichée 645 fois et téléchargée 17 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
30.1 kilomètres effort
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