Une journée de rando entre terre et mer dans le plat pays bigouden, un régal pour les yeux et aucune difficultés excepté pour le meneur qui ne perdra pas sa carte ou son GPS des yeux. Parking de départ parking de la corniche au bout de la rue des Tulipes à Loctudy, près du Relais de Lodonnec. La journée se découpe en deux boucles,9km le matin, et 11km l'après midi. Le matin départ direction Loctudy, et l'après midi départ direction Lesconil.
ch
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20.7 km

+75 m/-80 m

04:21
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Longueur et nombre de points

20.7 km

1672 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

74 m

80 m

27 m

-10 m

5 m
Date et durée

10 décembre 2015
10:18

10 décembre 2015
17:17

06:59:04

04:21:58

02:37:06
Vitesses et denivelés horaires

4.7 km/h
Détail »

19.9 km/h
au km 9.5

264 m/h
0h13m11s

-377 m/h
0h05m38s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'43" | 5.1 km/h | 07'50" |
| 2 | 13'15" | 4.5 km/h | |
| 3 | 11'53" | 5 km/h | |
| 4 | 13'29" | 4.4 km/h | |
| 5 | 13'59" | 4.3 km/h | |
| 6 | 11'44" | 5.1 km/h | 01'55" |
| 7 | 11'46" | 5.1 km/h | |
| 8 | 13'26" | 4.5 km/h | |
| 9 | 12'03" | 5 km/h | |
| 10 | 10'33" | 5.7 km/h | 136'31" |
| 11 | 12'30" | 4.8 km/h | |
| 12 | 12'05" | 5 km/h | |
| 13 | 15'32" | 3.9 km/h | |
| 14 | 12'33" | 4.8 km/h | |
| 15 | 11'54" | 5 km/h | |
| 16 | 14'50" | 4 km/h | 02'20" |
| 17 | 12'09" | 4.9 km/h | |
| 18 | 12'01" | 5 km/h | 03'47" |
| 19 | 12'30" | 4.8 km/h | |
| 20 | 13'34" | 4.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

423 Cal
97 Cal/h
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KME
21.7 kilomètres effort
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