Boucle A-R au départ de l'Abbaye de Bonport
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8 km

+60 m/-60 m

02:00


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Longueur et nombre de points

7.58 km

1333 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

59 m

60 m

69 m

20 m

41 m
Date et durée

27 octobre 2020
09:27

27 octobre 2020
11:34

02:06:24

01:54:17

00:12:07
Vitesse et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

5.5 km/h
au km 3.1

199 m/h
0h12m24s

-145 m/h
0h13m36s
Km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 13'09" | 4.6 km/h | 02'09" |
2 | 16'39" | 3.6 km/h | |
3 | 14'49" | 4 km/h | |
4 | 14'34" | 4.1 km/h | |
5 | 14'46" | 4.1 km/h | 07'56" |
6 | 16'46" | 3.6 km/h | 02'02" |
7 | 15'01" | 4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

184 Cal
96 Cal/h
Plus

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