parking de la chapelle Saint Jean, le Rouge Vêtu, le chêne de la Vierge, tourbière de la Basse Saint Jean
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10 km

+193 m/-187 m

02:30


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Longueur et nombre de points

10.46 km

856 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

192 m

187 m

440 m

296 m

372 m
Date et durée

08 décembre 2016
13:25

08 décembre 2016
16:51

03:26:02

02:33:55

00:52:07
Vitesse et denivelés horaires

4.1 km/h
Détail »

5.9 km/h
au km 6

241 m/h
0h37m45s

-265 m/h
0h34m31s
Km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 19'08" | 3.1 km/h | 06'23" |
2 | 14'11" | 4.2 km/h | 03'48" |
3 | 12'48" | 4.7 km/h | 05'35" |
4 | 13'19" | 4.5 km/h | 15'58" |
5 | 16'04" | 3.7 km/h | 03'12" |
6 | 14'44" | 4.1 km/h | 06'58" |
7 | 12'00" | 5 km/h | |
8 | 14'22" | 4.2 km/h | 07'08" |
9 | 17'10" | 3.5 km/h | |
10 | 14'20" | 4.2 km/h | 03'05" |
Dépense calorique (estimation)

283 Cal
110 Cal/h
Plus

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