Au départ du village d'Albas qui surplombe le Lot, belle rando avec de beaux points de vue, longe le Lot et monte sur le ,plateau avat de redescendre sur Albas.
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10 km

+269 m/-272 m

02:30


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Longueur et nombre de points

10.14 km

689 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

269 m

273 m

276 m

79 m

171 m
Date et durée

01 juin 2017
08:20

01 juin 2017
10:58

02:37:38

02:30:42

00:06:56
Vitesse et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

5.7 km/h
au km 1.2

291 m/h
0h41m57s

-353 m/h
0h34m50s
Km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 15'23" | 3.9 km/h | |
2 | 11'51" | 5.1 km/h | |
3 | 13'34" | 4.4 km/h | |
4 | 14'32" | 4.1 km/h | |
5 | 15'15" | 3.9 km/h | |
6 | 17'16" | 3.5 km/h | |
7 | 15'41" | 3.8 km/h | 06'56" |
8 | 13'00" | 4.6 km/h | |
9 | 12'46" | 4.7 km/h | |
10 | 19'03" | 3.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

358 Cal
142 Cal/h
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