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29.8 km

+536 m/-533 m

05:30
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Longueur et nombre de points

29.83 km

4266 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points

536 m

534 m

189 m

47 m

125 m
Date et durée

04 septembre 2022
10:01

04 septembre 2022
16:38

06:37:26

05:30:26

01:07:00
Vitesses et denivelés horaires

5.4 km/h
Détail »

7.4 km/h
au km 16.4

342 m/h
1h10m08s

-322 m/h
1h12m04s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 10'27" | 5.7 km/h | |
| 2 | 10'04" | 6 km/h | |
| 3 | 12'12" | 4.9 km/h | |
| 4 | 10'34" | 5.7 km/h | |
| 5 | 10'34" | 5.7 km/h | |
| 6 | 09'57" | 6 km/h | |
| 7 | 11'01" | 5.4 km/h | |
| 8 | 11'36" | 5.2 km/h | 05'34" |
| 9 | 11'32" | 5.2 km/h | |
| 10 | 11'15" | 5.3 km/h | |
| 11 | 10'12" | 5.9 km/h | |
| 12 | 10'07" | 5.9 km/h | |
| 13 | 11'14" | 5.3 km/h | |
| 14 | 11'20" | 5.3 km/h | |
| 15 | 10'52" | 5.5 km/h | 02'55" |
| 16 | 11'30" | 5.2 km/h | 47'25" |
| 17 | 11'27" | 5.2 km/h | |
| 18 | 11'22" | 5.3 km/h | |
| 19 | 10'13" | 5.9 km/h | 02'31" |
| 20 | 12'50" | 4.7 km/h | |
| 21 | 11'44" | 5.1 km/h | 02'59" |
| 22 | 12'07" | 5 km/h | 01'25" |
| 23 | 11'46" | 5.1 km/h | |
| 24 | 10'46" | 5.6 km/h | |
| 25 | 10'55" | 5.5 km/h | |
| 26 | 10'36" | 5.7 km/h | 04'11" |
| 27 | 10'21" | 5.8 km/h | |
| 28 | 10'24" | 5.8 km/h | |
| 29 | 10'03" | 6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

820 Cal
149 Cal/h
Plus

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