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Sentier du littoral Basque St-Jean-De-Luz <-> BidartRandonnée Pédestre

Actions
14 km
+242 m/-251 m
04:00

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance Cardio

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Longueur et nombre de points

14.43 km
5513 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
242 m
252 m
54 m
2 m
20 m

Date et durée

27 décembre 2020
11:14
27 décembre 2020
16:14
04h59m59s
4h05m19s
00h54m40s

Vitesse et denivelés horaires

3.5 km/h
Détail »

5.8 km/h
au km 0.4

202 m/h
0h59m00s

-186 m/h
1h10m07s

Fréquence cardiaque

68 bpm
160 bpm

108 bpm
42% FCr

Zones de fréquence cardiaque

04:24:20FC1♡ 55-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:32:17FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:02:43FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure

Dépense calorique

527 Cal
129 Cal/h

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416115 [Légende]
Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Ciboure · Les plus belles randonnées autour de Ciboure
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1245OT - Hendaye / Saint-Jean-De-Luz / Côte d'Argent 1344OT - Bayonne / Anglet / Biarritz