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M.PRENEZ le 21.12.2016

Samerey - Etang de l'Aillon - St-SymphorienRandonnée Pédestre

Randonnée pédestre effectuée le 21 décembre 2016.
L'indice IBP d'effort est de 31, (suivant l'échelle de la FFRP) un score compris entre 26 et 50 correspond au niveau 2 qualifié de "ASSEZ FACILE". La randonnée pédestre présente peu de difficulté physique. Ce niveau correspond aux promenades et petites randonnées.
Actions
3D
12 km
+41 m/-25 m
02:16

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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.csv

Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

12.01 km
745 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
40 m
25 m
197 m
178 m
186 m

Date et durée

21 décembre 2016
09:09
21 décembre 2016
11:36
02:27:30
02:16:48
00:10:42

Vitesses et denivelés horaires

5.3 km/h
Détail »

5.9 km/h
au km 4.8

181 m/h
0h04m55s

-193 m/h
0h02m14s

Dépense calorique (estimation)

237 Cal
104 Cal/h

Plus

Affichée 1780 fois et téléchargée 72 fois depuis le 07.04.20 15:25
31402 [Légende]
KME
12.5 kilomètres effort
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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Samerey · Les plus belles randonnées autour de Samerey
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