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M.PRENEZ le 21.12.2016

Samerey - Etang de l'Aillon - St-Symphorien (Randonnée Pédestre)

12km
41m
03:00
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Randonnée pédestre effectuée le 21 décembre 2016.
L'indice IBP d'effort est de 31, (suivant l'échelle de la FFRP) un score compris entre 26 et 50 correspond au niveau 2 qualifié de "ASSEZ FACILE". La randonnée pédestre présente peu de difficulté physique. Ce niveau correspond aux promenades et petites randonnées.

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Longueur et nombre de points

12.03 km
745 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
40 m
25 m
198 m
178 m
186 m

Indice de Dépense Energétique (IDE)

L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route sur du plat = IDE1
Marche
IDE27

Date et durée

21 décembre 2016
09:09
21 décembre 2016
11:36
02h27m30s
2h16m48s
00h10m42s

Vitesse et denivelés horaires

5.3 km/h
Détail »

5.8 km/h
au km 3.4

181 m/h
0h04m55s

-193 m/h
0h02m14s

Dépense calorique

379 Kcal
2h16m48s

Plus

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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Samerey · Les plus belles randonnées autour de Samerey
https://www.visugpx.com/uo1VOTXaLW
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