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francis.zarzycki le 04.02.2020

Marche ACC du 04/02/2020

Circuit au départ du parking de Décathlon Treillières,, route d'Orvault, rue des Matres, rue du Verger, route de la Noé Violin, chemin de la Rouazière, Chemin de La Barre, Parc du château de la Tour, chemin du Plessis Biron, Le Bois Raguenet, chemin des Matines, rue des Basses Landes et retour point de départ

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3D

13.4 km

+419 m/-399 m

02:29

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Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

13.44 km

2557 pts

Denivelé et altitude

419 m

399 m

143 m

16 m

69 m

Date et durée

04 février 2020
08:42

04 février 2020
11:18

02:36:50

02:29:19

00:07:31

Vitesses et denivelés horaires

5.4 km/h
Détail »

7.9 km/h
au km 10.4

368 m/h
0h41m05s

-586 m/h
0h25m32s

Fréquence cardiaque

79 bpm

130 bpm

105 bpm
38% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Dépense calorique (estimation)

487 Cal
196 Cal/h

Plus

Affichée 414 fois et téléchargée 34 fois depuis le 07.04.20 15:25

406214 [Légende]

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