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11.6 km

+920 m/-919 m

04:32
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Longueur et nombre de points

11.56 km

180 pts
Denivelé et altitude
Calculés sans seuil et un lissage sur 3 points

919 m

919 m

2875 m

2155 m

2552 m
Date et durée

24 août 2015
08:36

24 août 2015
13:29

04:53:59

04:32:15

00:21:44
Vitesses et denivelés horaires

2.5 km/h
Détail »

7.7 km/h
au km 9

351 m/h
2h31m49s

-525 m/h
1h40m27s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 26'59" | 2.2 km/h | |
| 2 | 31'32" | 1.9 km/h | |
| 3 | 20'43" | 2.9 km/h | 15'30" |
| 4 | 14'16" | 4.2 km/h | |
| 5 | 24'37" | 2.4 km/h | |
| 6 | 45'07" | 1.3 km/h | |
| 7 | 25'22" | 2.4 km/h | |
| 8 | 24'09" | 2.5 km/h | 03'21" |
| 9 | 13'06" | 4.6 km/h | 02'53" |
| 10 | 17'47" | 3.4 km/h | |
| 11 | 17'42" | 3.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

785 Cal
173 Cal/h
Plus

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KME
23.8 kilomètres effort
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