Bonjour, face au parking, la maisonnette en brique, la maison bleue et la cabane en bois. Un petit crochet ver l'église d'Aureil, un banc au milieu de nulle part, un tilleul centenaire, quelques curiosités au passage et le monastère avec la petite fontaine pour terminer.
Actions 12 km
+150 m/-148 m
02:30
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Commentaires
Par
Patrick.Brd le 20.05.22 14:13
Un parcours bien agrémenté.
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Longueur et nombre de points
12.08 km
1117 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
149 m
148 m
511 m
390 m
451 m
Date et durée
20 mai 2022
10:00
20 mai 2022
12:39
02:38:44
02:33:52
00:04:52
Vitesses et denivelés horaires
4.7 km/h
Détail »
6.7 km/h
au km 2.8
204 m/h
0h32m53s
-216 m/h
0h37m33s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 14'19" | 4.2 km/h | |
2 | 12'38" | 4.7 km/h | |
3 | 11'31" | 5.2 km/h | |
4 | 12'31" | 4.8 km/h | |
5 | 11'31" | 5.2 km/h | |
6 | 14'19" | 4.2 km/h | |
7 | 11'52" | 5.1 km/h | |
8 | 11'54" | 5 km/h | 04'52" |
9 | 11'44" | 5.1 km/h | |
10 | 13'46" | 4.4 km/h | |
11 | 11'25" | 5.3 km/h | |
12 | 15'16" | 3.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
278 Cal
108 Cal/h
Plus
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