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23.4 km

+270 m/-279 m

05:22
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Longueur et nombre de points

23.43 km

1168 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

270 m

279 m

195 m

58 m

110 m
Date et durée

02 octobre 2022
08:53

02 octobre 2022
15:42

06:48:11

05:22:32

01:25:39
Vitesses et denivelés horaires

4.4 km/h
Détail »

5.2 km/h
au km 17

200 m/h
0h45m03s

-219 m/h
1h05m40s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'07" | 5 km/h | 06'38" |
| 2 | 13'00" | 4.6 km/h | |
| 3 | 14'29" | 4.1 km/h | |
| 4 | 13'09" | 4.6 km/h | 02'30" |
| 5 | 14'51" | 4 km/h | |
| 6 | 13'08" | 4.6 km/h | 02'34" |
| 7 | 15'59" | 3.8 km/h | 11'06" |
| 8 | 12'31" | 4.8 km/h | |
| 9 | 13'18" | 4.5 km/h | |
| 10 | 13'33" | 4.4 km/h | |
| 11 | 13'10" | 4.6 km/h | |
| 12 | 14'22" | 4.2 km/h | |
| 13 | 13'40" | 4.4 km/h | 41'29" |
| 14 | 12'43" | 4.7 km/h | |
| 15 | 13'08" | 4.6 km/h | |
| 16 | 16'32" | 3.6 km/h | |
| 17 | 12'31" | 4.8 km/h | |
| 18 | 15'05" | 4 km/h | |
| 19 | 14'04" | 4.3 km/h | 05'20" |
| 20 | 13'43" | 4.4 km/h | 01'21" |
| 21 | 13'17" | 4.5 km/h | 14'41" |
| 22 | 14'51" | 4 km/h | |
| 23 | 14'12" | 4.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

548 Cal
102 Cal/h
Plus

Affichée 151 fois et téléchargée 29 fois depuis le 03.10.22 11:32
KME
27.1 kilomètres effort
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