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8.8 km

+67 m/-65 m

02:06
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Détails
Rando-Ris prévue le 26-01-2025
Fait le 28-04-2024 par Alain
Fait le 20-12-2020
Fait le 13-09-2020
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Longueur et nombre de points

8.77 km

811 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 20 mètres et un lissage sur 5 points

66 m

65 m

148 m

83 m

110 m
Date et durée

20 décembre 2020
14:05

20 décembre 2020
16:28

02:23:06

02:06:04

00:17:02
Vitesses et denivelés horaires

4.2 km/h
Détail »

5.8 km/h
au km 7.3

201 m/h
0h22m37s

-207 m/h
0h27m13s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 13'28" | 4.5 km/h | |
2 | 13'39" | 4.4 km/h | |
3 | 13'33" | 4.4 km/h | |
4 | 14'10" | 4.2 km/h | 03'22" |
5 | 15'25" | 3.9 km/h | |
6 | 14'52" | 4 km/h | 02'46" |
7 | 14'17" | 4.2 km/h | |
8 | 14'35" | 4.1 km/h | 10'54" |
Dépense calorique (estimation)

235 Cal
112 Cal/h
Plus

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