L'Atlantique ouvert sur le port et la plage avec un soleil d'automne est vivifiant.
Nous avons été moins séduits par l'intérieur des terres. Impossible de poursuivre le chemin trop glissant, il nous a fallu sauter un talus plein de ronces pour emprunter un champ.
Bonne randonnée
Jean LM
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Longueur et nombre de points
7.79 km
744 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
51 m
52 m
40 m
0 m
18 m
Date et durée
28 novembre 2023 13:33
28 novembre 2023 15:52
02:18:22
02:01:04
00:17:18
Vitesses et denivelés horaires
3.9 km/h Détail »
5.3 km/h au km 6.5
153 m/h 0h09m36s
-204 m/h 0h08m23s
km
Temps
Vitesse
Pause
1
16'26"
3.7 km/h
05'14"
2
14'48"
4.1 km/h
3
16'00"
3.7 km/h
4
15'55"
3.8 km/h
01'26"
5
18'19"
3.3 km/h
01'44"
6
14'00"
4.3 km/h
7
15'22"
3.9 km/h
07'39"
Dépense calorique (estimation)
108 Cal 54 Cal/h
Plus
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