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francis.zarzycki le 22.09.2020

Marche ACC du 22/09/2020Randonnée Pédestre

Circuit au départ du parking de l'église, Piste Cyclable, Chemin de la Nalière, rue du Chateau d'eau, Viaduc de La Verrière, La Noue Verrière, route d'Orvault, Le Pont de forge, Chemin de la hautière et retour parking
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3D
13.4 km
+116 m/-114 m
02:39

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

13.39 km
758 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
115 m
114 m
59 m
6 m
38 m

Date et durée

22 septembre 2020
08:32
22 septembre 2020
11:11
02:39:16

Vitesses et denivelés horaires

5 km/h
Détail »

5.9 km/h
au km 0.4

212 m/h
0h10m51s

-238 m/h
0h18m49s

Dépense calorique (estimation)

303 Cal
114 Cal/h

Plus

Affichée 265 fois et téléchargée 30 fois depuis le 01.10.20 10:51
38567 [Légende]
KME
14.9 kilomètres effort
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