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9 km

+817 m/-809 m

03:46
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Longueur et nombre de points

9 km

338 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

817 m

809 m

1900 m

1119 m

1473 m
Date et durée

08 décembre 2019
11:24

08 décembre 2019
15:55

04:31:11

03:46:03

00:45:08
Vitesses et denivelés horaires

2.4 km/h
Détail »

6.3 km/h
au km 8.5

365 m/h
2h12m37s

-571 m/h
1h22m08s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'42" | 4.4 km/h | |
| 2 | 23'30" | 2.6 km/h | |
| 3 | 31'10" | 1.9 km/h | |
| 4 | 61'38" | 1 km/h | 07'44" |
| 5 | 29'21" | 2 km/h | 31'30" |
| 6 | 27'12" | 2.2 km/h | 05'54" |
| 7 | 14'37" | 4.1 km/h | |
| 8 | 16'12" | 3.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

645 Cal
171 Cal/h
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KME
19.9 kilomètres effort
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