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12 km

+57 m/-56 m

02:00


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Longueur et nombre de points

11.68 km

115 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

56 m

56 m

39 m

3 m

16 m
Date et durée

12 janvier 2019
07:00

12 janvier 2019
08:54

01:54:00
Vitesse et denivelés horaires

6.1 km/h
Détail »

25.2 km/h
au km 7.6

159 m/h
0h04m00s

-132 m/h
0h07m00s
Km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 05'25" | 11.1 km/h | |
2 | 08'21" | 7.2 km/h | |
3 | 17'40" | 3.4 km/h | |
4 | 14'52" | 4 km/h | |
5 | 13'23" | 4.5 km/h | |
6 | 11'01" | 5.4 km/h | |
7 | 07'40" | 7.8 km/h | |
8 | 05'15" | 11.4 km/h | |
9 | 13'35" | 4.4 km/h | |
10 | 11'10" | 5.4 km/h | |
11 | 02'40" | 22.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

203 Cal
107 Cal/h
Plus

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