Randonnée de 19 km en boucle à partir de la gare de Mennecy.


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Longueur et nombre de points

18.83 km

1387 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

109 m

119 m

69 m

-4 m

33 m
Date et durée

24 février 2019
09:35

24 février 2019
16:21

06h45m51s

5h21m07s

01h24m44s
Vitesse et denivelés horaires

3.5 km/h
Détail »

5 km/h
au km 1.1

165 m/h
0h23m04s

-143 m/h
0h24m29s
Km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 15'01" | 4 km/h | 05'01" |
2 | 13'50" | 4.3 km/h | 06'07" |
3 | 13'35" | 4.4 km/h | |
4 | 16'43" | 3.6 km/h | |
5 | 15'27" | 3.9 km/h | 04'42" |
6 | 17'56" | 3.3 km/h | 01'42" |
7 | 15'08" | 4 km/h | |
8 | 16'23" | 3.7 km/h | |
9 | 14'30" | 4.1 km/h | |
10 | 15'58" | 3.8 km/h | 49'18" |
11 | 15'32" | 3.9 km/h | |
12 | 22'07" | 2.7 km/h | |
13 | 17'58" | 3.3 km/h | |
14 | 21'34" | 2.8 km/h | 01'52" |
15 | 23'11" | 2.6 km/h | |
16 | 18'40" | 3.2 km/h | |
17 | 17'17" | 3.5 km/h | 03'35" |
18 | 17'12" | 3.5 km/h | 12'27" |
Dépense calorique

378 Cal
71 Cal/h
Plus

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