Au départ du Val d'Escrins refuge de la basse Rua, prendre le sentier qui monte vers jusqu'au col de la SCIe . Parcourir ensuite le crêtes vers le col de la COULETTE descendre ensuite ver la basse Rua par le val d'Escrins. Boucle 12 km 980m de dénivelée
Actions 10 km
+903 m/-818 m
04:00
Cliquez pour activer
Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)
Photos
Commentaires
Pas encore de commentaire, connectez-vous pour en ajouter un.
Connectez-vous pour ajouter un commentaire
Longueur et nombre de points
10.2 km
1394 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 3 points
903 m
818 m
2582 m
1713 m
2166 m
Date et durée
05 octobre 2017
09:33
05 octobre 2017
16:20
06:47:02
04:06:56
02:40:06
Vitesses et denivelés horaires
2.5 km/h
Détail »
4.1 km/h
au km 9.9
366 m/h
2h22m26s
-511 m/h
1h30m17s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 23'36" | 2.5 km/h | 05'59" |
2 | 26'50" | 2.2 km/h | 02'38" |
3 | 25'34" | 2.3 km/h | 19'54" |
4 | 27'53" | 2.2 km/h | 07'45" |
5 | 27'04" | 2.2 km/h | 15'54" |
6 | 27'54" | 2.2 km/h | 85'55" |
7 | 21'10" | 2.8 km/h | 01'57" |
8 | 20'19" | 3 km/h | 10'32" |
9 | 23'13" | 2.6 km/h | 04'37" |
10 | 18'23" | 3.3 km/h | 03'58" |
Dépense calorique (estimation)
693 Cal
168 Cal/h
Plus
Affichée 1141 fois et téléchargée 86 fois depuis le 07.04.20 15:25
Carte + Profil [Afficher un aperçu]
<iframe src="https://www.visugpx.com/ubn6NL7fKv?iframe" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" scrolling="no"></iframe>
Carte uniquement [Afficher un aperçu]
<iframe src="https://www.visugpx.com/ubn6NL7fKv?iframe&maponly" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" scrolling="no"></iframe>
Nous avons pris en compte votre choix.
Vous souhaitez maîtriser les informations qui peuvent être recueillies lors de votre navigation et avez refusé les cookies de personnalisation des annonces, c'est légitime.
Parce que le service fourni par VisuGPX a un coût, accepteriez-vous quand même que nous utilisions des cookies pour vous présenter des annonces non personnalisées ? Ces cookies ne sont pas des cookies de tracking mais de simples des cookies techniques de diffusion qui garantissent le respect votre vie privée.