GGSS le 16.04.2023Rando PASAPAS animée par Brigitte C. le 16 Avril 2023
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21.7 km

+139 m/-139 m

04:51
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Longueur et nombre de points

21.72 km

798 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

139 m

139 m

119 m

47 m

75 m
Date et durée

16 avril 2023
09:37

16 avril 2023
15:33

05:55:39

04:51:37

01:04:02
Vitesses et denivelés horaires

4.5 km/h
Détail »

11.2 km/h
au km 7.6

211 m/h
0h25m42s

-268 m/h
0h10m40s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'18" | 4.5 km/h | |
| 2 | 12'08" | 4.9 km/h | 07'17" |
| 3 | 12'13" | 4.9 km/h | |
| 4 | 14'24" | 4.2 km/h | |
| 5 | 15'06" | 4 km/h | |
| 6 | 14'17" | 4.2 km/h | 08'08" |
| 7 | 14'33" | 4.1 km/h | |
| 8 | 11'50" | 5.1 km/h | |
| 9 | 11'45" | 5.1 km/h | |
| 10 | 14'13" | 4.2 km/h | |
| 11 | 14'38" | 4.1 km/h | 03'37" |
| 12 | 14'05" | 4.3 km/h | 41'36" |
| 13 | 15'37" | 3.8 km/h | |
| 14 | 13'22" | 4.5 km/h | |
| 15 | 13'26" | 4.5 km/h | |
| 16 | 13'38" | 4.4 km/h | |
| 17 | 13'03" | 4.6 km/h | |
| 18 | 12'45" | 4.7 km/h | |
| 19 | 12'56" | 4.6 km/h | 03'24" |
| 20 | 12'48" | 4.7 km/h | |
| 21 | 12'20" | 4.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

389 Cal
80 Cal/h
Plus

Affichée 340 fois et téléchargée 11 fois depuis le 17.04.23 16:01
KME
23.6 kilomètres effort
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