D'Urville Nacqueville à Vauville (falaises de Jobourg) avec quelques pertes de GPS (directs coupants) + une rallonge pour le plaisir ?
Difficultés : petite grimpette jusqu'au Nez de Jobourg (la montée du Landemer n'est qu'à muse gueule !!) mais, avant, l'anse Saint Martin (pointe de Jardeheu : voir photo) avec sa 'plage' de petits cailloux (trop petits pour appeler ça galets !) qui s'enfoncent comme du sable, puis les falaises de Jobourg accompagnées des escaliers de l'anse des Moulinets...
Bref je connaissais mais... sans le sac à dos de 15 kg. Du coup, j'ai peiné. Arrêté à Vauville : 2 demis de bières et repas !! . Mon hôte est venu me chercher à la Cabane (nom du troquet à Vauville) ?
PS ai retrouvé un sachet de piquets de tente dans le sac à dos... Non seulement je fais du rab' (voir trace) mais en plus je me surcharge pour rien !!!
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39.7 km
+893 m/-889 m
08:37
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Longueur et nombre de points
39.69 km
2932 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
893 m
890 m
133 m
-10 m
31 m
Date et durée
26 mai 2021
07:48
26 mai 2021
18:12
10:23:57
08:37:39
01:46:18
Vitesses et denivelés horaires
4.6 km/h
Détail »
7.2 km/h
au km 3.1
288 m/h
2h07m16s
-339 m/h
1h47m01s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 10'23" | 5.8 km/h | |
| 2 | 11'09" | 5.4 km/h | |
| 3 | 11'50" | 5.1 km/h | |
| 4 | 11'33" | 5.2 km/h | |
| 5 | 13'58" | 4.3 km/h | |
| 6 | 13'40" | 4.4 km/h | |
| 7 | 11'24" | 5.3 km/h | |
| 8 | 16'09" | 3.7 km/h | |
| 9 | 13'57" | 4.3 km/h | |
| 10 | 13'02" | 4.6 km/h | |
| 11 | 11'08" | 5.4 km/h | |
| 12 | 11'47" | 5.1 km/h | |
| 13 | 11'30" | 5.2 km/h | 02'12" |
| 14 | 11'17" | 5.3 km/h | |
| 15 | 12'42" | 4.7 km/h | 02'44" |
| 16 | 12'55" | 4.6 km/h | |
| 17 | 11'45" | 5.1 km/h | |
| 18 | 11'16" | 5.3 km/h | |
| 19 | 11'47" | 5.1 km/h | |
| 20 | 11'52" | 5.1 km/h | |
| 21 | 12'43" | 4.7 km/h | |
| 22 | 11'23" | 5.3 km/h | 23'09" |
| 23 | 10'34" | 5.7 km/h | 27'10" |
| 24 | 12'04" | 5 km/h | |
| 25 | 12'12" | 4.9 km/h | |
| 26 | 11'14" | 5.3 km/h | |
| 27 | 14'03" | 4.3 km/h | |
| 28 | 14'48" | 4.1 km/h | |
| 29 | 14'48" | 4.1 km/h | 16'04" |
| 30 | 15'26" | 3.9 km/h | |
| 31 | 15'44" | 3.8 km/h | |
| 32 | 16'25" | 3.7 km/h | |
| 33 | 18'37" | 3.2 km/h | |
| 34 | 16'08" | 3.7 km/h | 03'12" |
| 35 | 16'07" | 3.7 km/h | 22'34" |
| 36 | 12'48" | 4.7 km/h | |
| 37 | 11'38" | 5.2 km/h | |
| 38 | 12'00" | 5 km/h | |
| 39 | 11'06" | 5.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
1514 Cal
175 Cal/h
Plus
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KME
51.6 kilomètres effort
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